Dans cet article, je te proposerai une recette maison du baume du tigre. Dans sa version rouge comme dans sa version blanche. Attention cependant, les huiles essentielles ne conviennent pas aux femmes enceintes ni aux enfants en bas âge.
Un baume multi-usages
Le Baume du tigre, c’est un baume à base d’huiles essentielles très connues en médecine chinoise. Il aide à apaiser les petits maux du quotidien. En Asie, la plupart des gens en ont toujours un petit pot sur eux et le sortent dès qu’ils en ont besoin.
Histoire
Il a été mis au point au 19e siècle par un pharmacien Birman. Son nom de famille “Aw” signifiait “Tigre”. (虎) Ses enfants reprirent la formule et la commercialisèrent à Singapour sous le nom “Baume du Tigre”.
Alternatives
Malheureusement, l’huile utilisée pour lier le baume est de la parafine, soit un dérivé de pétrole. Et il n’est pas certifié bio. Des alternatives françaises existent, comme par exemple le Baume Suprême de Clean Hugs ou le Baume Celtique du Laboratoire des Sources. Ils sont bio et faits en France.
Mais si on souhaite s’autonomiser un peu plus et comprendre comment faire soi-même ce baume ou bien l’offrir à son entourage, on peut aussi s’approprier la recette.
Composition
Le Baume du Tigre est un onguent dont les ingrédients principaux sont le camphre et le menthol. Sur une base d’huile et de cire, ils se font ensuite complétés par d’autres huiles essentielles. Il a soit une action chauffante, soit refroidissante.
Le Chaud et le Froid sont deux notions très importantes en médecine chinoise. Elles doivent être pris en compte dans l’équilibre du corps. Le Chaud est associé au Yang (陽) et le Froid au Yin (陰).
Le Chaud est apporté par le baume rouge. Avec la Cannelle, le Cajeput et le Clou de Girofle. Le Froid est apporté par le baume blanc. Avec l’Eucalyptus associé au Menthol.
Marche à suivre pour la réalisation du baume du tigre
La mise en oeuvre est vraiment très simple, et très rapide. Il s’agit juste de faire fondre la cire à température moyenne dans un macérat puis d’y incorporer les huiles essentielles. Il est très important de ne pas amener la température trop haut pour ne pas abîmer les HE. En 20mn tu obtiens un baume efficace, c’est à dire en moins de temps qu’il n’en faut pour acheter tous les ingrédients nécessaires.
Etiquettes du baume du tigre
Dans le document ci-joint, tu trouveras la recette mais aussi 4 propositions d’étiquettes. Tu pourras les imprimer pour décorer ta réalisation ou offrir ce baume à d’autres personnes dans une jolie présentation.
Sources
J’ai envie de faire un petit point avec toi sur les endroits où je trouve les huiles et les contenants. Pour les huiles et autres éléments, je crois que la boutique en ligne la plus correcte que j’ai trouvée s’appelle La Compagnie des Sens. Mais je n’ai pas encore passé commande chez eux. J’ai été chez Onatera qui propose aussi des contenants et des recettes, mais qui me semble moins éthique et plus commerciale que la première. Je ne fais plus mes courses sur Aroma Zone.
Pour les recettes je me suis inspirée de celle d’Onatera, mais aussi des conseils d’Amande et Basilic et de Céline et j’ai demandé un regard à Sabrina.
Conclusion
Beaucoup d’HE = coût élevé
Je n’ai pas calculé le coût de cette recette mais je pense qu’il est assez élevé, vu la quantité d’huiles utilisées. Clairement, le fait-maison n’est pas la solution la plus économique ici. Par contre on est sûre d’avoir un baume très concentré et entièrement bio et naturel.
J’ai choisi de me rapprocher des doses du baume original, qui sont beaucoup plus élevées que celles des baumes naturopathes de l’hexagone. Si tu souhaites en faire une version “light”, choisis plutôt la recette d’Onaterra.
Doser la cire avec soin
Ces doses élevées sont la raison pour laquelle j’ai fait attention de mettre suffisamment de cire pour que le baume soit solide et qu’on puisse en imprégner ses doigts sans s’enfoncer dedans. Ainsi le baume est très efficace mais aussi dure longtemps.
Envisage un petit contenant
Enfin j’aime bien le format 10g qui permet de l’emporter partout, car c’est souvent à l’extérieur qu’on a besoin de ce baume, lors d’un après-midi à la plage ou d’une journée dans les transports, à la fin d’une partie de raquettes ou dans le froid de la ville en hiver.
